반응형 지방간2 간수치 올라가는 이유, 정상 범위, 내리는 방법 건강검진 결과에서 “간수치가 높아요”라는 말을 들으면 걱정이 앞서게 되죠.그런데 간수치란 정확히 무엇이고, 왜 올라가는 걸까요?오늘은 ‘간수치 상승의 원인’과 함께 간 건강을 지키는 실천 방법까지 정리해드릴게요.간수치란?‘간수치’는 주로 아래 3가지 혈액 검사 수치를 말해요.검사 항복의미정상 범위 (참고)ALT(GPT)간세포 손상 정도남성: ~40 U/L / 여성: ~35 U/LAST(GOT)간 외 조직 포함 손상 지표남성: ~40 U/L / 여성: ~35 U/Lr-GTP (감마지티피)알코올성 손상, 담즙 정체 지표남성: ~60 U/L / 여성: ~40 U/L✔️ 이 수치들이 높다는 건, 간세포가 손상되고 있다는 신호입니다.하지만 수치만으로 원인을 단정할 순 없어요.그래서 ‘왜 올랐는지’를 파악하는 게 .. 2025. 9. 11. 지방간 없애는 방법: 지방간이란?, 실천법, 위험 요소 조용히 찾아오는 간의 적, 지방간 🫀건강검진에서 "지방간이 있으세요"라는 말, 생각보다 많은 분들이 듣고 계시죠?하지만 대부분은 "술도 안 마시는데 왜?" "그냥 피곤해서 그런 거 아닐까?" 하고 넘기기 쉬워요.⚠️ 문제는 초기엔 증상이 없지만, 방치하면 지방간 → 간염 → 간경변으로 악화될 수 있다는 것!그래서 오늘은 지방간을 없애는 실질적인 방법을 알려드릴게요.하루 한 가지씩만 실천해도 간은 분명히 달라질 수 있어요.지방간이란?간에 지방이 정상 수치 이상으로 축적된 상태를 말해요.전체 간세포의 5% 이상이 지방이면 '지방간'으로 진단됩니다.지방간의 원인은 크게 2가지:알코올성 지방간: 과도한 음주로 생김비알코올성 지방간(NAFLD): 음주와 무관, 잘못된 식습관, 비만, 운동 부족 등이 주 원인✅ .. 2025. 9. 11. 이전 1 다음 반응형
