반응형 콜라겐1 2025년 건강관리 트렌드: 지금 꼭 챙겨야 할 3대 필수 영양제 2025년 현재, 영양제는 더 이상 ‘건강에 관심 많은 사람들만 챙기는 선택지’가 아닙니다.스트레스, 환경오염, 불규칙한 식사, 만성 피로로 대표되는 현대인의 라이프스타일 속에서, 영양제는 건강 관리의 필수 도구로 자리 잡고 있어요.하지만 시중에 영양제가 너무 많아 어떤 걸 먹어야 할지 헷갈리셨죠?그래서 오늘은 2025년 기준, 꼭 챙겨야 할 3대 영양제 카테고리를 정리해드릴게요.🌿 1. 비타민 & 미네랄 — 건강의 가장 기본이자 핵심대부분의 사람들이 식사만으로는 모든 비타민과 미네랄을 충분히 섭취하지 못하는 현실입니다.특히 햇빛 부족, 인스턴트 위주의 식사, 다이어트 등으로 인해 결핍이 더 흔해지고 있어요.✅ 꼭 챙겨야 할 대표 성분:비타민 D: 실내 생활이 많은 현대인에게 결핍 1순위→ 면역력 강화.. 2025. 9. 4. 이전 1 다음 반응형
