소화안될때 (2) 썸네일형 리스트형 탄산수나 탄산음료가 소화를 돕는다? 소화 안 될 때 탄산음료 마시면 안 되는 이유! 기름진 음식을 잔뜩 먹었거나 과식을 해서 속이 꽉 막힌 듯 더부룩할 때, 여러분은 가장 먼저 어떤 해결책을 찾으시나요?아마 열 명 중 대여섯 명은 냉장고 문을 열고 시원한 캔 콜라나 사이다, 혹은 톡 쏘는 탄산수를 꺼내 마실 것입니다. 식도를 타고 내려가는 청량한 탄산과 함께 가슴이 뻥 뚫리는 듯한 대형 트림이 "꺼억" 하고 나오고 나면, 어쩐지 꽉 막혔던 위장이 싹 내려가면서 소화가 잘되는 듯한 기분이 들기 때문입니다.우리에게는 너무나 당연한 식후 공식처럼 여겨졌던 '소화 안 될 때 탄산 마시기'. 하지만 안타깝게도 이 행동은 의학적으로 소화 기능에 아무런 도움이 되지 않을 뿐만 아니라, 오히려 여러분의 위와 식도를 야금야금 망가뜨리는 아주 위험한 '가짜 건강상식'입니다. 오늘은 왜 탄산이 소화를 돕는.. 나이 들면 왜 자꾸 속이 더부룩할까? 노화로 인한 소화 불량 원인과 위장에 좋은 음식 총정리 안녕하세요! 오늘은 나이가 들면서 예전 같지 않은 '소화력' 때문에 고민인 분들을 위해 준비했습니다. 젊을 때는 돌도 씹어 먹을 것 같았는데, 이제는 조금만 과식해도 속이 더부룩하고 답답함을 느끼는 경우가 많죠.단순히 "늙어서 그래"라고 치부하기엔 우리 삶의 질에서 '먹는 즐거움'이 너무나 큽니다. 오늘은 왜 나이가 들면 소화가 안 되는지 그 과학적인 이유와 함께, 위장에 부담을 주지 않으면서도 영양을 챙길 수 있는 음식들을 자세히 알아보겠습니다.1. 나이 들수록 소화가 안 되는 결정적인 이유 3가지우리 몸의 소화 기관도 세월의 흐름에 따라 변화를 겪습니다. 대표적인 이유는 다음과 같습니다.① 위산 및 소화 효소 분비 저하음식을 분해하는 데 핵심적인 역할을 하는 위산과 펩신 같은 소화 효소는 60대가 되.. 이전 1 다음
