매운음식속쓰림해결 (1) 썸네일형 리스트형 "속 쓰릴 땐 우유 한 잔?" 위벽 보호인 줄 알았는데 오히려 위산 폭탄인 이유 늦은 밤 자극적인 야식을 먹었거나 극심한 스트레스를 받았을 때, 쥐어짜는 듯한 '속 쓰림' 증상 한 번쯤 겪어보셨을 겁니다. 가슴이 타들어 가는 듯한 통증이 밀려오면 우리는 흔히 냉장고로 달려가 하얗고 부드러운 우유를 찾곤 하는데요."우유가 위벽을 부드럽게 코팅해 주고 위산을 중화시켜 줄 것"이라는 아주 오래되고 만연한 상식 때문입니다. 실제로 차가운 우유를 한 모금 마시는 그 순간만큼은 쓰린 속이 씻은 듯이 가라앉는 기분이 들어 이를 완벽한 치료법이라고 굳게 믿는 분들이 많습니다. 하지만 이 행동은 일시적인 느낌에 속아 위장을 완전히 망가뜨리는 매우 위험한 반전의 식습관입니다. 오늘 속 쓰릴 때 마시는 우유가 왜 위벽 보호제가 아니라 '위산 폭탄'이 되는지, 그 과학적인 이유와 속 쓰림을 가라앉히는 진.. 이전 1 다음
