마른비만 (1) 썸네일형 리스트형 팔다리는 말랐는데 배만 불룩? 유독 뱃살만 나오는 진짜 이유와 내장지방 빼는 법 체중계 숫자는 정상이고 팔다리는 가늘어서 겉보기엔 말라 보이는데, 바지를 입을 때마다 유독 허리만 껴서 스트레스받는 분들이 정말 많습니다. 흔히 이를 '마른 비만' 또는 '내장지방형 비만'이라고 부르는데요. 체중이 많이 나가는 일반 비만보다 유독 배만 나오는 체형은 대사증후군, 당뇨, 고지혈증 같은 성인병 위험에 훨씬 더 취약합니다. 왜 다이어트를 해도 뱃살은 끝까지 남아 우리를 괴롭히는 걸까요? 오늘은 유독 뱃살만 불룩하게 만드는 4가지 숨은 원인과 해결책을 철저히 분석해 드리겠습니다.1. 뱃살이 나오는 첫 번째 이유: 피하지방이 아닌 '내장지방'의 축적우리가 손으로 뱃살을 잡았을 때 두껍게 잡히는 것은 피하지방이지만, 배가 산처럼 불룩하고 딱딱하게 튀어나왔다면 장기 사이사이에 끼어 있는 내장지방 때문.. 이전 1 다음
