과일주스혈당 (1) 썸네일형 리스트형 아침마다 마시고 있나요? 갈아 만든 채소주스와 시판 과일주스의 진실 아침 출근길이나 기상 직후, 건강을 위해 믹서기로 채소와 과일을 정성껏 갈아 마시고 계시나요? 혹은 마트에서 눈에 띄는 '100% 천연 과일주스'를 냉장고에 쟁여두고 한 잔씩 챙겨 드실지도 모르겠습니다.자연 그대로의 과일과 채소라 안심하고 드셨겠지만, 마시는 방식에 따라 몸에 흡수되는 과정이 완전히 달라집니다. 우리가 몸에 좋은 줄 알고 마셨던 해독주스와 시판 주스들이 사실은 우리의 혈당을 폭발시키고 간을 서서히 망가뜨리는 '주범'이 될 수도 있다는 사실, 알고 계셨나요? 왜 즙이나 주스 형태로 마시면 건강에 독이 되는지 그 의학적 팩트와 반전의 진실을 지금 바로 명쾌하게 정리해 드립니다.1. 시판 과일주스의 배신: 무늬만 과일인 설탕물마트나 카페에서 흔히 보는 '100% 천연 과일주스'라는 문구, 과연.. 이전 1 다음
