체온낮추는방법 (1) 썸네일형 리스트형 "남들보다 유독 땀 뻘뻘?" 몸에 열 많은 사람 특징과 반드시 피해야 할 의외의 음식들 총정리 똑같은 온도의 공간에 있어도 유독 혼자만 더위를 심하게 타고 에어컨 바람을 찾아 헤매는 분들이 있습니다. 남들은 멀쩡한데 조금만 움직여도 얼굴이 붉어지거나 땀이 비 오듯 쏟아져 일상생활에서 큰 불편을 겪기도 하는데요.보통 이런 증상을 겪으면 단순히 "체질이 이렇다", "기력이 떨어졌나 보다"라며 보양식을 찾아 드시곤 합니다. 하지만 영양학적·의학적 관점에서 볼 때, 체내 대사율이 지나치게 높거나 내부 열 조절 시스템이 과열된 상태에서 무심코 먹은 특정 음식들이 불에 기름을 붓는 격으로 체온을 더 끌어올리는 주범일 수 있습니다. 오늘은 국가 공인 기관의 신뢰할 수 있는 데이터를 바탕으로, 몸에 열 많은 사람의 대표적인 신체적 특징과 평소 건강을 위해 반드시 멀리해야 할 기피 음식 리스트를 핵심만 명확하게 .. 이전 1 다음
