배달음식건강 (1) 썸네일형 리스트형 배달 음식 자주 시켜 드시나요? '이것' 모르면 결국 손해 보는 이유 오늘 저녁도 자연스럽게 배달 앱을 열고 있지는 않나요? 퇴근 후 지친 몸으로 요리하기란 여간 귀찮은 일이 아닙니다. 하지만 매일같이 먹는 배달 음식과 가공식품이 단순히 '살을 찌우는 것' 이상의 문제를 일으키고 있다면 어떨까요?우리가 편리함과 맞바꾸고 있는 것들이 생각보다 꽤 무겁습니다. 오늘은 배달 음식과 가공식품이 우리 몸을 야금야금 갉아먹는 진짜 이유, 그리고 일상에서 바로 실천 가능한 현실적인 대안들을 정리해 보았습니다.1. 배달 음식의 맛, 그 이면에 숨겨진 자극적인 설계식당에서 파는 음식과 집밥의 결정적인 차이는 무엇일까요? 바로 '자극의 강도'입니다. 배달 음식은 첫 입에 "맛있다!"라는 느낌을 주어야 리뷰가 좋아지고 재주문이 들어오기 때문이죠. 나트륨과 당의 폭탄: 밖에서 사 먹는 음식은 .. 이전 1 다음
