감기기운있을때 (1) 썸네일형 리스트형 감기 회복을 앞당기는 의외의 음식 vs 피해야 할 음식 요즘 들어 유독 자도 자도 피곤하고, 아침에 눈을 뜨면 몸이 천근만근 무겁게 느껴지시지 않나요? 단순한 피로인 줄 알았는데 목이 칼칼하고 으슬으슬 추위가 찾아온다면, 우리 몸의 면역 체계가 이미 한계에 다다라 감기 바이러스와 치열하게 싸우고 있다는 신호입니다.몸이 아플 때 무엇을 먹느냐는 단순히 배를 채우는 것을 넘어, 회복 기간을 반으로 줄이느냐 아니면 오히려 병을 키우느냐를 결정하는 중요한 열쇠가 됩니다.오늘은 감기 기운이 있을 때 우리 몸을 빠르게 살려주는 의외의 음식들과, 몸에 좋을 것 같지만 오히려 독이 되는 피해야 할 음식들을 과학적인 이유와 함께 아주 명확하게 정리해 드리겠습니다.1. 감기 걸렸을 때 면역력을 끌어올리는 추천 음식 4아플 때 무조건 많이 먹는 것보다 호르몬과 면역 체계에 필요.. 이전 1 다음
